[GOOD NEWS.]

Was ist denn [DA.] los?

FORTBILDUNG

300h Yogalehrer-Fortbildung loading…

Freut euch auf viel neues Wissen und Input, denn von Februar bis Dezember 2023 habe ich eine 300h Yogalehrer-Fortbildung mit verschiedenen wundervollen Lehrern begonnen, die sich vertiefend um folgende Themen drehte:

YOGA UND MENTAL HEALTH (PSYCHISCHE GESUNDHEIT)

  • Yoga für Menschen mit Depressionen
  • Yoga für Menschen mit traumatischen Belastungen
  • Yoga für Menschen mit Essstörungen

KRANKHEITSBILDER UND GESUNDHEITLICHE EINSCHRÄNKUNGEN

  • Der rheumatische Formenkreis
  • Orthopädische Beschwerdebilder
  • Chronische Schmerzsyndrome
  • Weiblicher Zyklus, Schwangerschaft, Wechseljahre/fortgeschrittenes Alter
  • Zivilisationskrankheiten der modernen Gesellschaft, Magen-Darm, Beschwerden, Hauterkrankungen

ANATOMIE UNSERES ENERGIEKÖRPERS

  • Das Gedankenmodell der Vayus in Theorie und die praktische Umsetzung in der Yogasequenzierung
  • Das Gedankenmodell der Chakren/Energieräder in der Theorie und die Umsetzung in der Yogasequenzierung
  • Die Anatomie unseres Energiekörpers in Analogie zu unserer physischen Anatomie und den dort häufig vorkommenden Beschwerdebildern

YOGA MIT PROPS

Unterstützen der Asanapraxis durch Props (Blöcke, Gurte, Decken, Kissen, Stühle, Wände)

QI-GONG UND YOGA

Nutzen der Grundlagen der Energielehre aus dem Qi-Gong für die Yogapraxis, um die feinstoffliche Ebene der Yogapraxis zu spüren

SEQUENCING

Gestaltung kreativer Yoga-Sequenzen

ADJUSTMENTS

Vertiefende taktile Techniken zur Unterstützung der Asanapraxis

KATONAH YOGA®

Katonah Yoga® – Ein wahrlich revolutionärer und zeitgemäßer Yogastil, der klassisches Hatha-Yoga mit taoistischer Philosophie verbindet. Eine neue Sichtweise mit der du dir deine Potentiale erschliesst und gut ausgerichtet in dein Wohlbefinden kommst. Metapher, Mythologie, Magie und Geometrie sind hierbei Mittel, deinen Körper effizient auszurichten.

KUNDALINI UND MANTRA

  • Einführung in Kriya Yoga, Philosophie und Mystik
  • “Lichtschalter“ aktivieren – Chakren, Nadis, Aura und die 10 feinstofflichen Energiekörper
  • Meditation und “Shunia“, absolute innere Stille und Neutralität
  • Unterschiedliche Meditationstechniken, z.B. Achtsamkeitskeitsmeditation, Mantrameditation, Heilsmeditation, Venus/Partnermeditation, Breathwalk etc.
  • Entfalten der wahren Natur
  • Pranayama
  • Mantren

Wenn du mit mir Yoga machen willst

dann meld dich jederzeit bei meinen Kursen, Classes oder für Personal Yoga an.

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