Was passiert denn [DA.]?

Jede*r Einzelne von uns ist auf der Reise zu sich selbst.
Ich möchte dir eine gute „Navigation“ bieten und dich auf deiner Reise ganz individuell unterstützen, um dir eine möglichst bereichernde und angenehme Reise und neue Erfahrungen zu ermöglichen.

„MAN KANN DEN WERT VON YOGA
NICHT BESCHREIBEN,
MAN MUSS IHN ERFAHREN.“

B.K.S. Iyengar

Um es kurz zu machen, falls du kein Fan von unendlichen Ausführungen bist: Yoga ist der Wahnsinn!
Und falls doch, kannst du dich hier noch weiter informieren:

YOGA WIRKT AUF VIELEN EBENEN.

Warum sollte man Yoga üben? So leicht diese Frage im Kern zu beantworten ist, so vielschichtig sind auch die Antworten. Denn für jeden lautet die Antwort etwas anders.

Eines ist klar: Jeder, der Yoga macht, weiß:

YOGA TUT UNGLAUBLICH GUT.

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem um Körper, Geist und Seele in Harmonie und Balance zu bringen. Es unterstützt nachweislich die Gesundheit, beugt Krankheiten vor, gibt neue Energie, Lebensfreude und Positivität.

Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet und unabhängig von Fitnesslevel und Fähigkeiten. Es steigert deutlich die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden. Die Kombination aus Yoga, Meditation, Atmung und Entspannung in meinen Stunden wirkt außerdem positiv bei stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne. Es kann sich positiv auf Asthma, Bluthochdruck, Rückenprobleme und Übergewicht auswirken.

Nach wie vor gilt: Finde für dich ganz persönlich heraus, was Yoga mit dir macht 🙂